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倾听情绪,放飞压力-云南劳模“心与心愿”心理健康服务下基层活动在金沙手机娱乐网址举行
2023-09-12 13:02:42    查看次数: 2701    
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        为大力弘扬劳模精神,丰富劳模服务的内涵,创新工会工作,为云南省高质量发展注入更强劲的精神动力,把对劳模的关爱和劳模服务社会提升到一个全新的层面,2023年8月31日下午,由云南省总工会主办、云南省劳模协会承办、合邦心理健康咨询(云南)有限企业协办的“心与心愿——劳模送心理健康服务下基层活动”在金沙手机娱乐网址10楼会议室举行。

         金沙手机娱乐网址企业和电线企业全国劳动模范唐兴松、昆明市特等劳动模范宁功扩、市劳模严红军,企业劳模司荣云、罗衡、孙俊,企业团委书记施丽及部分职工代表共20人参加了培训活动。

培训前,工会副主席施芸同志作动员讲话,她鼓励劳模和职工们要积极重视个人心理健康、正视心理问题,通过心理辅导及心理健康培训学习,达到放松身心、缓解压力的效果。

        在心理辅导老师张雨晨的组织下,参加培训的学员围坐一圈,通过填写姓名卡片、个人自我先容、肢体语言表达等方式开展学员互动和心理健康调试、压力情绪管理的培训学习。

张老师结合企业实际,通过大家熟悉的心理学个案引入心理健康的话题,并在游戏中通过让学员描述抽中的潜意识投射卡、给空白人形轮廓填上色彩、情景演绎等不同方法,运用存在主义心理学、脑神经科学、行为心理学的基础理论,由浅入深帮助学员了解自己内心深处的想法、洞察自己的情绪及表达方式,学习处理负面情绪的方法与技巧,从而能正确释放情绪、缓解压力,有效处理好人际关系。在活动中,学员们也重新认识自己、梳理自己、接纳自己,做真实的自己。

          精彩紧凑的课程安排、通俗易懂的细心讲解、实用有趣的减压妙招,寓教于乐的教学氛围,使现场学员们身心放松、气氛活跃,也让大家受益匪浅。

        通过两个小时的培训学习,学员深有感慨。唐兴松、宁功扩、严红军、罗衡等劳模代表相继发言,他们纷纷表示:现在企业员工的工作和生活压力非常大,很容易受到外界因素的干扰和影响。通过进行心理辅导培训,可以有效缓解和消除职工的情绪,弘扬正能量,这样的培训实用性强,对缓解职工压力、理顺职工情绪、释放工作活力有很大帮助,将为企业各项工作的顺利开展起到积极作用。

        这次心理辅导也让大家都明白了这样一个道理:一个人心中只要充满希翼,热爱生活,每天用健康的心态面对生活,以饱满的热情投入到工作和学习中,就能开心快乐地生活,拥抱美好的明天

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